单糖是什么糖类，葡萄糖果糖都是什么

学习要点里关于单糖的内容是很多考生和家长关心的事。单糖是什么糖类？作为碳水化合物最基本的单位，单糖不能再被水解，能直接被人体吸收并提供能量，葡萄糖、果糖、半乳糖都是常见的单糖。小编提醒各位考生，这类基础概念在选择题和填空题中都可能出现，一定要记牢。感兴趣的朋友与小编来了解一下吧

单糖是糖类中结构最简单最小的一类，不能再被水解，能被人体细胞直接吸收，提供人体能量。

单糖是碳水化合物中最基本的单位，任何糖类都必须先消化成为单糖，方可被机体吸收。葡萄糖、果糖、半乳糖都属于单糖。单糖由于不需要特别分解而直接被利用，所以它们升糖很快。果糖则不一样，果糖大部分在肝脏代谢，不需要胰岛素的参与，对血糖升高影响小。大量的果糖摄入会加重肝脏负担，易造成非酒精性脂肪肝，肥胖，及心脑血管问题。